Actividad definición problema,

Martin Rodrigo Castellanos Rosas
1160979

1.¿De qué manera o maneras puedo hacer ejercicio y no amancer adolorido?

2.Sinónimos:
ejercicio = mantenerse en forma
cansado = adolorido
¿De qué manera o maneras puedo manterme en forma sin amanecer cansado?

3.Estirar el problema:
¿Por quélos musculos duelen al dia siguiente de ejercitarse?
¿Por qué el cuerpo necesita tanto tiempo en ejercitarse?
¿Por qué tiene que doler forzosamente el cuerpo?
¿Cómo podríamos hacer ejercicio sin que duela los musculo?

4.Estrujar el problema:
- Subproblemas: obesidad, cansancio, bajo rendimiento, dienro gastado en calmantes o relajadores de musculo .
- Soluciones:
* Saber hacer una rutina de ejercicio que permita que el cuerpo no se force de mas
*Comer una dieta balanceada y tomar una pastilla que haga quemar las calorias que hemos consumido